טיפול פסיכולוגי

טיפול זוגי

עם השנים התחום של הטיפול הזוגי הולך ומתפתח וכיום קיימים שיטות שונות ומגוונות לטיפול זוגי. בעבר זה לא היה כך, לא הייתה מודעות לכך שטיפול בחיי הנישואין דורש ידע פסיכולוגי, ומה שהטיפולים כללו היה פגישה של שני בני הזוג כאלו שנשאו לא מזמן או אפילו כאלה שלפני חתונה, יחד עם המטפל ובני הזוג מדברים על בעיותיהם ועל ציפיותיהם מחיי הנישואין כאשר המטפל רק מקשיב, הוא לא מביע דעה ואינו מתערב. בנוסף בעבר לא ראו בגירושין כאופציה לפיתרון הבעיות.
בשנים האחרונות יועם השנים התחום של הטיפול הזוגי הולך ומתפתח וכיום קיימים שיטות שונות ומגוונות לטיפול זוגי. בעבר זה לא היה כך, לא הייתה מודעות לכך שטיפול בחיי הנישואין דורש ידע פסיכולוגי, ומה שהטיפולים כללו היה פגישה של שני בני הזוג כאלו שנשאו לא מזמן או אפילו כאלה שלפני חתונה, יחד עם המטפל ובני הזוג מדברים על בעיותיהם ועל ציפיותיהם מחיי הנישואין כאשר המטפל רק מקשיב, הוא לא מביע דעה ואינו מתערב. בנוסף בעבר לא ראו בגירושין כאופציה לפיתרון הבעיות.
בשנים האחרונות יותר ויותר זוגות פונים לטיפול זוגי שמטרתו היא לא להמשיך בחיי הנישואין בכוח אלא היא לנסות להפחית את הריבים והבעיות שקיימים בחיי הנישואין, אם זה בעיות כלכליות, חברתיות וכו', כשגירושין הוא הפיתרון הסופי והאחרון.
קיימים סוגים שונים של טיפולים זוגיים. הטיפול המוכר יותר הוא טיפול בו יושבים שני בני הזוג מול מטפל ולעיתים שני מטפלים. מלבד טיפול זה קיים גם טיפול בו בני הזוג הולכים למטפל כל אחד בנפרד. היתרון בטיפול זה הוא האפשרות של בני הזוג להגיד באמת את מה שהם חושבים על בן זוגם מבלי לחשוש שבן הזוג ידע ויפגע מהדברים הנאמרים. לאותו סוג טיפול קיימת גם אופציה בה רק אחד מבני הזוג נפגש עם המטפל והבן זוג השני נפגש עם המטפל רק לשם עדכונים.
סוג טיפול נוסף הוא טיפול קבוצתי בו משתתפים מספר זוגות ומטפל אחד ולעיתים שניים. היתרון בפגישה מסוג זה הוא האפשרות להזדהות עם בני זוג אחרים ולהשוות בין הקשיים וההתמודדויות איתם. כאשר אתה פוגש עוד זוג עם בעיות הדומות לשלך אתה יכול לראות איך הוא מתמודד איתן ובעצם לקבל ממנו תמיכה. טיפול קבוצתי זה נותן לך ביטחון לגבי הזוגיות שלך.
ישנם מטפלים רבים הבוחרים לשלב כמה מסוגי הטיפולים השונים ובכך בעצם ליצור שיטת טיפול ייחודית להם. אולם לכל סוגי הטיפולים יעילות שווה. כאשר בוחרים שיטת טיפול זוגי רצוי לבחור את השיטה המתאימה לך מבחינת סגנון אישי ונוחות ולא לפי החשיבה של מה יותר יעיל.
רצוי ללכת לטיפול זוגי רק לאחר שהניסיון לטפל בבעיות לבד נכשל. כשאתם מרגישים שאתם במשבר שלא ניתן לצאת ממנו לבד וצריך התערבות של איש מקצוע.
תר ויותר זוגות פונים לטיפול זוגי שמטרתו היא לא להמשיך בחיי הנישואין בכוח אלא היא לנסות להפחית את הריבים והבעיות שקיימים בחיי הנישואין, אם זה בעיות כלכליות, חברתיות וכו', כשגירושין הוא הפיתרון הסופי והאחרון.
קיימים סוגים שונים של טיפולים זוגיים. הטיפול המוכר יותר הוא טיפול בו יושבים שני בני הזוג מול מטפל ולעיתים שני מטפלים. מלבד טיפול זה קיים גם טיפול בו בני הזוג הולכים למטפל כל אחד בנפרד. היתרון בטיפול זה הוא האפשרות של בני הזוג להגיד באמת את מה שהם חושבים על בן זוגם מבלי לחשוש שבן הזוג ידע ויפגע מהדברים הנאמרים. לאותו סוג טיפול קיימת גם אופציה בה רק אחד מבני הזוג נפגש עם המטפל והבן זוג השני נפגש עם המטפל רק לשם עדכונים.
סוג טיפול נוסף הוא טיפול קבוצתי בו משתתפים מספר זוגות ומטפל אחד ולעיתים שניים. היתרון בפגישה מסוג זה הוא האפשרות להזדהות עם בני זוג אחרים ולהשוות בין הקשיים וההתמודדויות איתם. כאשר אתה פוגש עוד זוג עם בעיות הדומות לשלך אתה יכול לראות איך הוא מתמודד איתן ובעצם לקבל ממנו תמיכה. טיפול קבוצתי זה נותן לך ביטחון לגבי הזוגיות שלך.
ישנם מטפלים רבים הבוחרים לשלב כמה מסוגי הטיפולים השונים ובכך בעצם ליצור שיטת טיפול ייחודית להם. אולם לכל סוגי הטיפולים יעילות שווה. כאשר בוחרים שיטת טיפול זוגי רצוי לבחור את השיטה המתאימה לך מבחינת סגנון אישי ונוחות ולא לפי החשיבה של מה יותר יעיל.
רצוי ללכת לטיפול זוגי רק לאחר שהניסיון לטפל בבעיות לבד נכשל. כשאתם מרגישים שאתם במשבר שלא ניתן לצאת ממנו לבד וצריך התערבות של איש מקצוע.